|
 Щом се чувствате уморени, полага ви се да полентяйствате
Прекарвайте повече време в своя любим кът
Погледнете света с очите на дете
Отвсякъде ни дебнат предизвикателства, нови факти, купища информация, изисквания за повишаване на квалификацията. Това води до висока степен на умствено натоварване.
За да прогоните умората, не е нужно да ходите на море или планина. Ако не сте успели да си починете през дългото лято, можете да го направите и без почивка на море или на планина. Тъжно е наистина, но не е беда. Ето няколко различни начини, които ще ви помогнат да си отдъхнете добре, без това да ви струва нещо.
|
|
продължава>
|
|
|
Какво ви е по-скъпо - парите или свободното време
Ах, този живот! Как искаме някой да ни отмени поне малко от домакинските грижи, които нямат край! Дали това ще стане някога?
Сутрин бързате за работа, а прибирайки се вечер трябва да похарчите остатъка от енергията си, за да задоволявате потребностите на семейството... И така докато не заспите в секундата, в която помиришете възглавницата късно през нощта. Потиска ви този механичен труд, чувствате се изморена и отпаднала. Нуждаете се от помощ! Освен това, тя просто ви се полага! Стига вече оправдания.
|
|
продължава>
|
|
 - Пийте чай със захар за хармония в отношенията
Енергията от сладкото дава възможност на мозъка да поддържа контрол над импулсите.
Това означава, че хората могат да се въздържат от спонтанни реакции, когато са под стрес, обясниха учени от университетите на Нов Южен Уелс и Куинсланд. Австралийските психолози препоръчват преди напрегната среща
да се пие някаква напитка със захар. Нещо сладко след края на
напрегнат работен ден пък ще помогне да се намали агресията към
хората от семейството.
|
|
продължава>
|
|
|
<< Начало < Предишна 151 152 153 154 155 156 157 Следваща > Край >>
|
|
Страница 157 от 157 |
