Правилен режим, здравословно хранене... Искате ли да промените живота си на дела или само на думи?
1. Вашият работен ден продължава...
А) Както при всички, 8 часа – 3 т.
Б) Толкова, колкото искам, но не повече от 5 часа – 1 т.
В) Не повече от 10-11 часа – 2 т.
2. Какво разбирате под добра почивка? А) Да спортувам, да излизам на свеж въздух – 3 т.
Б) Разходка по магазините, кафета и клубове – 2 т.
В) Да лежа на дивана с книжка, телевизия – 1 т.
3. Когато теглото ви внезапно се увеличава...
А) Купувам си хапчета за отслабване – 2 т.
Б) Филосфски приемам нещата – 1 т.
В) Не ям вечер, а също и сладко – 3 т.
4. За да се пробудите сутринта, ви е нужно...
А) Кафе и успокоителен билков чай вечер – 2 т.
Б) Да съблюдавам режим на лягане и ставане – 3 т.
В) 2-3 силни будилника - 1 т.
5. Може да се каже, че здравият човек е...
А) Не пуши и яде предимно плодове и зеленчуци – 2 т.
Б) Занимава се със спорт регулярно и следи здравето си – 3 т. В) Обещава да започне утринна гимнастика от следващия понеделник – 1 т.
6. За последните две седмици вие поне веднъж...
А) Танцувах – 3 т.
Б) Занимавах се с основно почистване у дома – 2 т.
В) Ходих пеш от метро до работа – 1 т.
7. Как разрешавате конфликтите на работа?
А) Споря дотогава, докато не отстоя позицията си – 1 т.
Б) Никога не споря, чакам да отшуми ситуацията – 2 т.
В) Ясно обяснявам своята позиция и не се включвам в по-нататъшен спор – 3 т.

Отговори:
От 7 до 11 – Спортна натура
Вие се тревожите за вашето физическо и психическо състояние и знаете цената на умереността. Вашата силна черта е умението да се придържате към реда и режима. Но понякога си позволете малко да се отпуснете, нали най-доброто е враг на доброто.

От 12 до 16 – Делова дама
Вие сте привърженик на здравословния живот. В този смисъл задължително се стремите към него, ако не сте на работа... Вие четете за здравословното хранене, но продължавате да се хранете на бързо с банички. Обещавате си от понеделник да започнете живота си на ново, но все не успявате.

От 17 до 21 – Човек на живота
Вие за нищо на света не бихте променили образа си, заради здравословен режим. А ако качите два излишни килограма, не има придавате значение. И ако шоколадът ви носи радост, то защо е неоходимо да се отказвате от него? Ако така разсъждавате ще имате сериозни проблеми със здравето.